Asam Lambung Naik ke Tenggorokan: Ini Obat Tradisionalnya!

Thu Jul 17 2025

Pernahkah Anda merasakan sensasi terbakar di dada yang naik hingga ke tenggorokan, disertai rasa pahit atau asam di mulut? Ini adalah gejala umum dari naiknya asam lambung, sering dikenal sebagai heartburn atau refluks asam. Kondisi ini terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (LES) melemah atau tidak berfungsi dengan baik, sehingga memungkinkan asam lambung kembali naik ke esofagus (kerongkongan) dan bahkan tenggorokan. Selain rasa tidak nyaman, kondisi ini jika dibiarkan bisa menyebabkan iritasi kronis. Banyak orang mencari solusi alami, dan di sinilah peran obat tradisional asam lambung naik ke tenggorokan menjadi relevan.

Mengapa Asam Lambung Bisa Naik ke Tenggorokan?

Berbagai faktor bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung, antara lain:

Konsumsi makanan pedas, berlemak, asam, atau tinggi kafein.
Makan terlalu banyak atau terlalu cepat.
Berbaring setelah makan.
Obesitas.
Kehamilan.
Stres.
Hernia hiatus.
Beberapa jenis obat-obatan.

Obat Tradisional untuk Mengatasi Asam Lambung Naik ke Tenggorokan

Sebelum beralih ke obat kimia, tidak ada salahnya mencoba beberapa resep alami yang telah dipercaya secara turun-temurun sebagai obat tradisional asam lambung naik ke tenggorokan. Penting untuk diingat bahwa efektivitasnya bisa bervariasi pada setiap individu, dan konsultasi dengan dokter tetap dianjurkan.

1. Jahe (Ginger)

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan. Jahe juga dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi mual.

Cara Penggunaan: Seduh potongan jahe segar (sekitar 1-2 cm) dengan air panas, biarkan beberapa menit, lalu saring dan minum. Bisa ditambahkan madu untuk rasa. Minum sebelum makan atau saat gejala muncul.

2. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melapisi dan menenangkan iritasi pada kerongkongan serta mengurangi peradangan.

Cara Penggunaan: Konsumsi jus lidah buaya murni yang dijual di pasaran (pastikan yang food-grade dan bebas aloin). Minum sekitar setengah cangkir sebelum makan.

3. Kunyit (Turmeric)

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan di esofagus yang disebabkan oleh asam lambung.

Cara Penggunaan: Campurkan bubuk kunyit ke dalam air hangat atau susu, bisa ditambahkan madu. Minum 1-2 kali sehari.

4. Madu

Madu memiliki tekstur kental yang dapat melapisi dinding esofagus, memberikan perlindungan dari iritasi asam. Selain itu, madu juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Cara Penggunaan: Telan satu sendok teh madu murni saat gejala asam lambung terasa. Anda juga bisa mencampurkannya dengan teh hangat atau air jahe.

5. Pisang

Pisang adalah buah yang bersifat basa (alkaline) dan dapat membantu menetralkan asam lambung. Teksturnya yang lembut juga dapat melapisi lapisan esofagus, memberikan perlindungan instan.

Cara Penggunaan: Konsumsi satu buah pisang matang saat gejala asam lambung mulai terasa.

Perubahan Gaya Hidup yang Mendukung

Selain mengonsumsi obat tradisional asam lambung naik ke tenggorokan, beberapa perubahan gaya hidup juga sangat krusial untuk mencegah kekambuhan:

Makan dalam porsi kecil tapi sering.
Hindari makanan pemicu (pedas, asam, berlemak, cokelat, mint, kafein, alkohol).
Jangan langsung berbaring setelah makan; tunggu setidaknya 2-3 jam.
Tinggikan posisi kepala saat tidur (gunakan bantal ekstra).
Kelola stres dengan baik.
Berhenti merokok.
Jaga berat badan ideal.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun obat tradisional dan perubahan gaya hidup dapat membantu, penting untuk mencari pertolongan medis jika gejala tidak membaik, memburuk, atau disertai dengan:

Kesulitan menelan.
Penurunan berat badan tanpa sebab.
Nyeri dada yang parah.
Muntah darah atau BAB berwarna hitam.

Kesimpulan

You Might Also Like: 2025 07 Au Gratin Potato Recipe Slow Cooker (opens in a new tab)

Naiknya asam lambung ke tenggorokan memang sangat mengganggu, namun ada berbagai pendekatan yang bisa Anda coba untuk mengatasinya. Memanfaatkan obat tradisional asam lambung naik ke tenggorokan, dipadukan dengan perubahan gaya hidup sehat, dapat menjadi langkah awal yang efektif. Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran.